Bitki suları ile zayıflama yolları

[aylin]

NE YESENİZ YARIYOR VE HIZLA KİLO MU ALIYORSUNUZ? İŞTE SİZE ÖNERİLERİMİZ

1. maydonozu her gün taze kaynatarak öğle, sabah, akşam birer su bardağı içiniz. ( böbrek taşları içinde iyidir).
   
2. karnıbahar suyu diğer kilo verme unsurumuzdur. bunu da sabah, öğlen , akşam birer su bardağı içiniz (idrar yolları enfeksiyonu içinde doğal bir yardımcıdır). aynı zaman da haşlanılan karnıbaharları atmayıp limon sıkılarak yiyebilirsiniz ara öğün olarak.
   
3. soğan kabuğu suyu etkli bir zayıflama aracıdır. sabah ve akşam birer bardak içiniz (vücudda ki iltihap için etkilidir).
   
4. ılık suya bir iki damla limon ve az birşey maden suyu( maden suyu tok tutar limon yağları parçalamada yardımcı olur).
   
5. beyaz lahana suyunu günde bir bardak içiniz.

tabi ki bunları yaparken aşırı yemek yemiyoruz. sabah kahvaltımızı tamamen karnımız şişene kadar değil de yarı aç kalacak şekilde yapıyoruz. öğlen bir tabak salata olabilir sade az yağda kavruluş tavuk göğüsü olabilir. ara öğün olarak bir elma bir salatalık yiyebilirsiniz. akşam yemeği olarakta hafif yiyecekler tercih edilmeli fakat yine yarı aç bir şekilde sofradan kalkılmalıdır.